L’OMS ha definito lo stato di salute come “uno stato di totale benessere fisico, mentale e sociale”  allontanandosi così dal pensiero per cui la salute risulti dalla semplice assenza di malattie e infermità. 

Compito degli psicologi è quindi anche quello di supportare e fornire strumenti utili al raggiungimento del maggior livello di benessere possibile per ciascun individuo. 

I percorsi di benessere sono perciò finalizzati all’individuazione delle risorse e delle vie di autorealizzazione che permettano a chi ne usufruisce di godere di uno stato di maggior benessere psico-fisico e socio-relazionale.

Il raggiungimento del benessere non implica l’impossibilità di affrontare situazioni difficili e stati d’animo spiacevoli, bensì di comprendere come accettarle ed affrontarle e come ritrovare il miglior livello di equilibrio e benessere psicofisico. Agire sul benessere risulta inoltre essere un fattore di protezione e prevenzione secondaria altamente efficace per prevenire lo sviluppo di disagi e psicopatologie.

Attraverso questo percorso posso aiutarti a:

• aumentare la consapevolezza dei tuoi bisogni, delle tue risorse, dei tuoi limiti e dei tuoi obiettivi
• acquisire strumenti per la gestione di situazioni difficili come momenti di stress, emozioni intense, conflitti e cambiamenti imprevisti
• apprendere nuove risorse e capacità e rinforzare quelle già presenti
• supportarti nel raggiungimento dei tuoi obiettivi di autorealizzazione

Puoi usufruire di questo servizio sia in modalità online tramite videochiamata, sia in presenza nel mio studio di Manta.