Come diminuire l’ansia con la respirazione diaframmatica?
La respirazione diaframmatica è una tecnica molto utilizzata anche all’interno della terapia per promuovere una sensazione di tranquillità e rilassamento
La respirazione diaframmatica è una tecnica molto utilizzata anche all’interno della terapia per promuovere una sensazione di tranquillità e rilassamento