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♬ Falling – Trevor Daniel
Spesso quando dobbiamo risolvere delle problematiche personali restiamo un pochino incastrati perché subentra la nostra emotività che ci crea confusione e ci blocca. Per questo motivo è molto importante sviluppare le capacità di problem solving e decision making.
Se dobbiamo risolvere un problema potremo provare a guardarlo per un attimo in modo esterno come se non ci appartenesse, cercando di descrivere in modo oggettivo: di cosa si tratta? Quali sono le cause?
A questo punto possiamo prendere carta e penna e fare un Brainstorming, cioè scrivere tutte le possibili soluzioni alternative che ci vengono in mente. Solo in un secondo momento andremo a selezionare quelle soluzioni che ci sembrano più adeguate, valutando anche quali sono le nostre risorse e quali sono i possibili rischi e andiamo poi a creare il nostro piano d’azione così da non perderci per strada.
Inoltre potrebbe essere anche utile chiedere a qualcuno di cui ci fidiamo di darci il suo punto di vista esterno.
Aiuto le persone a far pace con le emozioni.
Credo nel potere delle parole
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