@psicobit Ogni #trauma è importante 🎈 #psicologadigitale #salutementale #imparacontiktok #stress #ansia #paura #impararediverte #giudizi #emozioni
♬ My Love. – INEZ
Esistono due categorie di traumi!
La prima è quella dei traumi cosiddetti con la T maiuscola, quei traumi più oggettivi, più intuitivi determinati da eventi che tutti categorizziamo come traumatici come un grave incidente, una violenza o una catastrofe naturale.
Poi esistono i traumi con la t minuscola cioè quei traumi che non dipendono dall’evento in sé, ma da come la persona vive soggettivamente quell’evento. Tra questi traumi possono rientrare una quantità infinita di eventi: dalla rottura di una relazione al rimanere bloccato per qualche minuto in ascensore.
L’effetto che l’evento ha sulla persona dipende da:
- quanto vulnerabile è la persona in quel momento
- quanto pericolo percepisce il suo corpo
Perciò persone diverse possono avere reazioni diverse allo stesso evento. Per questo motivo è importante non minimizzare mai le reazioni delle persone e non giudicarle.
Aiuto le persone a far pace con le emozioni.
Credo nel potere delle parole
Svolgo colloqui online https://psicobit.it/contatti
