Qualche giorno fa sul mio profilo Tiktok mi è stato chiesto “è possibile superare completamente un trauma? O è qualcosa che ci si porta dietro tutta la vita?”, quindi volevo condividere anche qui questa piccola riflessione.
Se hai vissuto un trauma e ne porti le conseguenze sai benissimo quanto sia difficile uscirne. Anche se non è sviluppato nel PTSD (disturbo da stress post traumatico) il trauma porta spesso disturbi dell’umore, disturbi d’ansia che portano quindi ha paura e perdita di speranza.
Più passa il tempo e più ti senti incastrato in questa condizione e diventa sempre più difficile uscirne da solo.
Per questo motivo quando si vive un evento traumatico è importantissimo l’intervento tempestivo di un professionista che può aiutarti ad elaborarlo, a gestire tutte le emozioni e tutte le conseguenze che porta con sé.
Anche se in passato non hai potuto chiedere aiuto subito, ricordati che non è mai tardi perché con il giusto terapeuta e con il percorso adeguato un trauma può essere rielaborato e reintegrato così da poter trovare un nuovo equilibrio.
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Aiuto le persone a far pace con le emozioni.
Credo nel potere delle parole
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