Quali sono i sintomi più comuni dell’attacco di panico? Come fare a riconoscerli?

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♬ La cura – Roccuzzo

Ognuno di noi può sperimentare un attacco di panico in modo diverso.

I sintomi più comuni riguardano:

• giramento di testa 
• difficoltà respiratorie
• tachicardia 
• tremori 
• sudorazione 
• sbalzi di pressione 
• nausea 
• mal di stomaco 
• vertigini
• depersonalizzazione/derealizzazione

Solitamente per chi soffre di Disturbo da Attacchi di Panico (DAP) si presentano quasi sempre gli stessi sintomi.

Inoltre in base al sintomo preponderante, quello che di solito appare per prim,o si possono sviluppare anche dei pensieri specifici come:

• paura di morire
• paura di impazzire
• paura di soffocare
• paura di svenire
• paura di avere un infarto un ictus

Teniamo sempre a mente che questi sono sintomi psicosomatici e che per questo svaniranno senza avere conseguenze sul nostro corpo.

Ognuno di noi può vivere un attacco di panico in seguito a eventi che ci sconvolgono, se però si verificano con una certa frequenza, e si vive nella paura che possano verificarsi, è importante rivolgersi ad un professionista.