Come mai non a volte non prestiamo attenzione a ciò che facciamo?
Non sempre è facile mantenere la nostra attenzione sul momento presente. Praticare l’amore per la bellezza può aiutarci a farlo.
Non sempre è facile mantenere la nostra attenzione sul momento presente. Praticare l’amore per la bellezza può aiutarci a farlo.
La Mindfulness è una tecnica che prende ispirazione dalla meditazione buddista volta alla presa di consapevolezza