Come risolvo i miei problemi senza farmi influenzare dalle emozioni?
Spesso le nostre emozioni ci annebbiano impedendoci di prendere decisioni e risolvere problemi. Proviamo ad assumere un punto di vista più oggettivo
La Psicologa Risponde
La sera non prendo sonno e la mattina non riesco a svegliarmi
La sindrome della fase del sonno posticipata modifica il nostro ciclo di sonno-veglia che a lungo termine può causare diverse difficoltà.
Come si diventa psicologi?
Il percorso per diventare psicologo/a non è dei più brevi, ed è importante conoscere in anticipo le tappe necessarie per poterlo diventare.
Quali sono i sintomi più comuni dell’attacco di panico? Come fare a riconoscerli?
Ognuno di noi può sperimentare un attacco di panico in modo diverso. I sintomi più comuni riguardano: giramento di testa,
difficoltà respiratorie,…
Che cos’è l’agorafobia?
L’agorafobia non è, come pensano molti, la paura degli spazi aperti, l’agorafobia è la paura di tutte quelle situazioni in cui è difficile prevedere una via di fuga.