EMOZIONI NEGATIVE: QUALI SONO E COME GESTIRLE
Le emozioni non sono né buone né cattive. Sono segnali che il nostro organismo invia per aiutarci a muoverci nel mondo, per proteggerci, per adattarci, per entrare in relazione con gli altri.
tristezza
Cosa sono le emozioni?
Per aiutarti a comprendere meglio cosa sono le emozioni e come funzionano, ho deciso di rispondere alle principali domande su questo argomento, lasciando ad un prossimo articolo ciò che riguarda la gestione delle emozioni e una presa di consapevolezza riguardo a questo argomento. Per comodità di lettura ti lascio qui sotto l’indice dei quesiti a […]
Ecco perché non bisogna minimizzare le emozioni altrui
Validare le emozioni che consideriamo “negative” degli altri non li farà stare peggio
Come aiutare un’amica che soffre o è giù di morale per amore?
Ognuno di noi ha i suoi bisogni, impariamo a cogliere i bisogni degli altri quando soffrono senza giudicarli