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5 cose che puoi fare per star vicino ad una persona che soffre d’ansia.
- non forzare mai il confronto, lo metteresti in una posizione di difesa e questo rischierebbe di creare un conflitto
- impara di più sull’ansia informati, leggi qualche articolo come questo oppure guarda qualche video e prova anche a chiedere a lui o lei come funziona la sua ansia
- valida sempre le sue emozioni non sminuirle mai anche se ti sembrano esagerate
- sii il promotore del cambiamento se sta veramente male aiutala a cercare un professionista che possa aiutarla
- chiedi che cosa puoi fare tu per aiutarla o aiutarlo ognuno di noi è diverso e ognuno ha dei bisogni differenti
Aiuto le persone a far pace con le emozioni.
Credo nel potere delle parole
Svolgo colloqui online https://psicobit.it/contatti